Personal Trainer Remscheid – Indy Schumacher

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Sie suchen einen Personal Trainer im Raum Remscheid, Wuppertal oder Radevormwald? Werden Sie fit auch ohne feste Mitgliedschaft in einem Sportclub oder einer anderen Institution. Training und Coaching zu Hause, im Büro und Outdoor. Zusammen mit Indy Schumacher arbeiten Sie an Ihrer Bestform. Flexibel und unabhängig. Immer dann wenn Sie Zeit haben und nicht an Öffnungszeiten gebunden.

Zum Sport gehört immer auch die gesunde Ernährung. Es ist eine Herausforderung, sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Im Alltag begegnen wir unzähligen Schwierigkeiten, die nicht so einfach zu meistern sind. Dabei sind Sport und Ernährung 2 Seiten der gleichen Medaille. Training ist zu 70% Ernährung. Nach Feierabend noch bewusst und gesund einzukaufen ist nicht leicht. Oft soll es Abends schnell gehen und es wird auf Fastfood zurück gegriffen.

Personal Trainer Remscheid und Umgebung – Ernährungsberatung inklusive

Lassen Sie sich gemeinsam mit Ihrem Coach einen gesunden und abwechslungsreichen Ernährungsplan zusammen stellen. Du erhältst Tipps und Tricks für eine gesunde Ernährung – auch wenn’s mal stressig wird, oder Sie flexibel sein müssen. Einfache Einkaufslisten erleichtern Ihnen die Auswahl. Leckere Rezepte, die man auch nach Feierabend schnell zubereiten kann.

Im kostenlosen Erstgespräch werden Ihre Fitness Ziele festgehalten. Wenn der Arzt das OK gegeben hat erfolgt eine ausführliche Ausführliche Anamnese & Leistungsdiagnostik, um den Istzustand festzuhalten. Setzen Sie sich detaillierte Ziele, zum Beispiel zum Thema Ausdauer, Kraft und abnehmen.

Sie bekommen einen individualisierten Trainingsplan, aufgebaut auf die vereinbarte Zyklusdauer, danach werden die Ziele und Wünsche weiter angepasst. Der Weg ist das Ziel. Zur Dokumentation von Körperdaten, Mahlzeiten und Fortschritten nutzen Sie die neue Knockdown APP. Ein detaillierter Bodyscan mit über 200 Daten zur Überprüfung der Körperdaten hält Sie stets auf Kurs.

Wöchentliche Feedbacks, bei denen im Detail auf Fragen, Ideen oder Probleme eingegangen wird. Die Termine finden, je nach gebuchter Dienstleistung, persönlich bei Ihnen Zuhause oder per Skype/Telefongespräch statt. Sie erhalten Support und werden auf Ihrem Weg begleitet und betreut.

Ein umfangreiches Massage und Gymnastik-Angebot runden den Service von Indy Schumacher ab. Lernen Sie von der Vizeweltmeisterin im Thai-Boxen, wie man in kürzester Zeit wieder fit wird. Sie sollten Motivation und Enthusiasmus mitbringen sowie den festen Willen, etwas zu ändern.

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Nina „Indy“ Schumacher
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