Isokinator kaufen- Das Fitness Studio für die Hosentasche

Isokinator Kaufen- Das Fitness Studio für die Hosentasche ist eines der fortschrittlichsten Fitnessgeräte, die es gibt. Nicht größer als ein Smartphone, dennoch können alle Muskelgruppen im Körper optimal trainiert werden. Wozu soll man sich sperrige Hanteln anschaffen, wenn es so einfach geht? Um Muskeln aufzubauen braucht man keine riesigen Geräte und Kraftmaschinen. Lassen Sie sich nichts einreden. Isokinator Übungen können überall durchgeführt werden, zu Hause, im Wald oder auf Reisen. Trotzdem ist es kein "Reisegerät" wie es gerne betitelt wird. Damit kann man genauso effektiv trainieren, wie im Studio. 

Was sich anhört wie die Werbeversprechen eines Shopping-Senders, ist wissenschaftlich überprüft und auch der Autor dieses Artikels trainiert seit über 5 Jahren mit dem Gerät der Koelbel Trainingsforschung. Nicht nur die Telefone werden immer kleiner, auch die Trainingsgeräte entwickeln sich weiter und werden moderner.

Isokinator kaufen- Isokinetisches Training nach neuesten Erkenntnissen

Unter isokinetischem Training versteht man die Belastung von Muskeln, Sehnen und Bändern mit einem gleichbleibendem Widerstand. In jeder Winkelstellung wird die gleiche Kraft aufgewendet. Diese Art des Workouts kennt man auch aus dem Reha Bereich. Auf diesem Prinzip baut der Isokinator auf, mit dem Vorteil, das Gewicht stetig erhöhen und kontrollieren zu können. Beim Schwimmen beispielsweise trainiert man auch isokinetisch, kann den Widerstand aber nicht steigern.

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In der Praxis sieht es so aus, das man die Höhe des Gewichts am Schieberegler einstellt, an den Schlaufen zieht und einen sogenannten Kraftblock bildet. Dann werden langsame und kontrollierte Bewegungen ausgeführt, um die Muskeln zu trainieren. Doch nicht nur diese werden damit gestärkt, sondern auch die Ausdauer, denn so  ein Workout kann sehr anstrengend werden. Im Gegensatz zu den Maschinen im Studio, ist die Bewegung hier sehr natürlich und lässt sich gut anpassen. 

Isokinator kaufen, das Fitness Studio für die Hosentasche
Modell Green Giant

Kontrolliert wird die Belastung durch 2 Kugeln, die gleichbleibend über 2 Markierungen stehen müssen. Nur dann wird alles korrekt ausgeführt. So werden Trainingsfehler von Anfang an vermieden. Mit sechs bis sieben Übungen trainieren Sie Ihren gesamten Körper. Jeden zweiten Tag angewandt, bekommen Sie mit der Zeit die Figur, die Sie sich vorstellen. 

Es gibt verschiedene Modelle, die für jeden Leistungsstand ausreichen. Vom Modell für Frauen bis 70 Kg bis hin zu 200 kg Gegengewicht im Gerät für den trainieren Athleten. Sie werden Muskeln spüren, von denen Sie vorher noch keine Ahnung hatten. Man kann das Gerät auch gerne mit zum Joggen oder Radfahren mitnehmen. Machen Sie eine kleine Pause an einer Waldlichtung und absolvieren Sie Ihr Krafttraining. 

Der Isokinator ist äußerst stabil und robust. Dies beweist auch die 20 jährige Garantie, die dieses Gerät mitbringt. Zum reinigen kann man es bedenkenlos in die Spülmaschine stellen. Es passt in jede Tasche und in jeden Koffer. Eine ausführliche Trainingsanleitung, eine App und viele weitere Trainingstipps im Netz warten auf Sie. Fangen Sie jetzt mit dem Training an. 

Der Isokinator ist eine Weiterentwicklung der bewährten Reihe von Trainingsgeräten der Koelbel Trainingsforschung, die sich seit den sechziger Jahren mit der Entwicklung von Heimsportgeräten beschäftigt. Das bekannteste Gerät war hier sicher der Bullworker, der bis heute weltweit vermarktet wird. Mit dem Isokinator können Sie noch bessere Ergebnisse erzielen, als dies früher möglich war. Gerade in Zeiten der geschlossenen Fitness Studios, finden Sie hier eine echte Alternative. Gleich bestellen.