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Ganzheitliche Gesundheitsberatung Rosenheim
Heike Holz

Ganzheitliche Gesundheitsberatung Rosenheim

Ganzheitliche Gesundheitsberatung Rosenheim. Gesundheitscoaching als ganzheitliche Betrachtungsweise. Die Balance von Körper, Geist und Seele ist eine wichtige Basis zur Gesundheitserhaltung des Körpers. Ist hier alles im Gleichgewicht, verbessert sich das Wohlbefinden und beugt Krankheiten vor. Ganz nach dem Motto "vorbeugen ist besser als heilen". Schon mit einfachen Veränderungen ist es möglich, sich wohler zu fühlen und das Leben zu genießen.

Die Eigenverantwortung ist die Basis für eine gute Gesundheit. Gesunde und bewusste Ernährung, Bewegung und Entspannung bilden die Grundlage, um gesund zu bleiben bzw. zu werden. Wir können viel für uns selbst tun. Man muss nur wissen wie. Heike Holz begleitet Sie auf diesem Weg und unterstützt Sie bei der Wendung in Richtung Gesundheit, Glück und Erfolg. 

Krankheiten kommen nicht einfach aus dem Nichts. Alles hat einen tieferen Sinn im Leben. Der Körper vermittelt uns die Botschaft, das Körper und Geist nicht im Einklang sind. Ruft der Körper um Hilfe, sollten auch die Hintergründe verstanden werden. Zu oft werden nur die Symptome bekämpft. Prävention tut Not, damit es nicht soweit kommt. Beruflicher Stress, Mobbing und eine ungesunde Lebensweise verursachen oft Beschwerden. Wenn man diese Dinge im Vorfeld erkennt und die Lebensweise anpasst, kann man aktive Prävention betreiben.

Ganzheitliche Gesundheitsberatung Rosenheim- Gesunde Ernährung und Lebensweise

Lassen Sie sich beraten, wie Sie zum Beispiel Ihre Ernährung so justieren können, das der Körper alle Nährstoffe bekommt, die er benötigt. Heike Holz gibt Tipps und Coaching zum Thema richtige Ernährung. Zum Beispiel darüber, was es mit "Superfoods" auf sich hat, wie man sie in seine Ernährung einbaut, ohne zu viel Geld dafür ausgeben zu müssen. Fasten und Detox sind weitere Themen, die zu einer gesunden Lebensweise beitragen können. Auch Nahrungsergänzungen sind sinnvoll, ohne sie jedoch mit Arzneimitteln zu verwechseln. Informieren Sie sich über Wirkungsweisen und Grenzen der sogenannten Superfoods. 

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Fasten - dem Leben eine neue Richtung geben

 

Fasten ist sehr viel mehr als nur ein Modetrend. Ein inneres Aufräumen und eine Entlastung für den Körper. Fasten kommt seit Jahrtausenden zum Einsatz, auch bei gesundheitlichen Problemen.  Es unterstützt den Körper, die Selbstheilungskräfte anzuregen. Der Körper reinigt, entsäuert und entgiftet. Das Immunsystem wird gestärkt. Lassen Sie sich ausführlich beraten und coachen. 

Gesundheitsberatung Rosenheim

Lassen Sie sich von Heike Holz coachen. Sie gibt Ihnen eine wertvolle Hilfestellung, zum Beispiel beim Urlaubscoaching, Fastenwandern und in Seminaren. Die Expertin für Persönlichkeit, körperlich-seelische Gesundheit und Lebenserfolg überzeugt in ihren Vorträge, Seminaren und Einzelcoachings. Mit ihrer speziell entwickelten KNIPS DEIN LICHT AN-Methode bringt sie Sie in Ihre Kraft, Energie und Lebensfreude.

Ihr Experten-Know-how erlernte Heike Holz bei den besten Trainern weltweit, unter anderem direkt bei Nikolaus B. Enkelmann, Samy Molcho, Anthony Robbins, Chuck Spezzano, Robert Betz und Rüdiger Dahlke. Sie ist professionelles Mitglied bei der German Speakers Association (GSA) und im Deutschen Rednerlexikon.

Neben Vorträgen, Seminaren und Coaching ist Heike Holz auch als Buchautorin Tätig. Vertiefen Sie Ihr Wissen und lassen Sie sich inspirieren. Bestellen Sie die Bücher von Heike Holz. 

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Heike Holz Persönlichkeitsentwicklung
Steinplatz 5
83131 Nußdorf a. Inn

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